Plaukų plovimas yra neatsiejama asmeninės higienos ir grožio puoselėjimo dalis.
Plaukų plovimo dažnumas priklauso nuo galvos odos ir plaukų tipo, priežiūros įpročių, poreikių. Vieningos nuomonės nėra, tinkamas galvos odos plovimo rėžimas priklauso nuo jūsų individualių poreikių. Optimaliausias dažnumas yra 2-3 kartai per savaitę. Nevertėtų pamiršti, kad dažnas plaukų plovimas pažeidžia natūralų apsauginį lipidinį sluoksnį, kas gali sukelti odos sausumą, dirginimą ir paskatinti gausesnį riebalų išsiskyrimą.

Pagrindiniai galvos odos tipai yra: sausa, riebi ir normali. Tačiau daugelis žmonių gali turėti kombinuotą odos tipą, kuris gali kisti priklausomai nuo sezoniškumo, aplinkos ir priežiūros produktų naudojimo. Labai svarbu tinkamai rūpintis galvos oda ir atsižvelgti į jos specifinius poreikius.

• plaunate plaukus kas 2-3 dienas – jūsų oda yra normali;
• plaunate plaukus kas 4-5 dienas ir rečiau? Jūsų galvos oda sausa;
• plaunate plaukus kiekvieną dieną o gal dažniau? Tuomet jūsų oda riebi.

Renkantis šampūną reikėtų nepamiršti, kad pagrindinė jo paskirtis yra išplauti riebalus ir nešvarumus nuo galvos odos bei plaukų. Nesitikėkite iš šampūno stebuklo, kuris suteiks jūsų plaukams kažką vertingo.
Šampūną visada renkamės pagal galvos odos tipą ir būklę. Keletas patarimų į kuriuos turėtumėte atsižvelgti:
Jeigu jūsų galvos oda sausa – rinkitės švelniai valančius ir drėkinančius šampūnus.
Jeigu jūsų galvos oda normali – rinkitės lengvus kasdienius, švelniai valančius šampūnus.
Jeigu jūsų galvos oda riebi – venkite drėkinančių, maitinančių šampūnų, šiam galvos odos tipui puikiai tiks intensyvesnio valymo šampūnai.
Jeigu turite specifinių problemų, pavyzdžiui pleiskanas, seborėjinį dermatitą, ieškokite šampūnų skirtų šioms problemoms spręsti.

1. Prieš plaukų plovimo procedūrą  iššukuokite plaukus švelniai braukiant šepečiu per visą plaukų ilgį, taip pat švelniai perbraukite šaknų zoną ( skirkite procedūrai 3-5min). Tai padės lengviau pašalinti nešvarumus bei negyvų ląstelių sluoksnį, o po plovimo plaukai mažiau velsis.
2. Plaukus plauname šiltu/vėsiu vandeniu, jokiais būdais ne karštu. Karštas vanduo suaktyvina riebalines liaukas, kurios išskiria daugiau riebalų ir plaukai pradeda riebaluotis greičiau ( rekomenduočiau palaikyti temperatūrą 35+- 5 C ). Kuo riebesnė galvos oda – tuo vėsesnis vanduo turėtų būti.

Šampūno paskirstymo technika priklauso nuo šampūno konsistencijos (skysta, kreminė, gelio pavidalo).

3. Skalaujame plaukus vandeniu (nuo 30 sekundžių iki 1 minutės). Tuomet nedidelį kiekį šampūno paskirstome delnuose, arba, antras variantas – jeigu tai koncentruotas šampūnas, praskiedžiame jį su vandeniu ( patogioje talpoje), toliau įtriname į galvos odą, neliesdami plaukų ilgio. Švelniais, sukamaisiais pirštų judesiais masažuojame galvos odą. (Jokiais būdais nedraskome galvos odos nagais). Masažas pagerins kraujo cirkuliaciją, kuri padės plaukams greičiau augti.
4. Kruopščiai išskalaukite plaukus ir vėl pakartokite procedūrą nuo pradžių. Pirmąjį kartą yra pašalinami nešvarumai, riebalų perteklius, formavimo priemonių likučiai, o antrąjį kartą – išvalome gilesnius riebalus, todėl oda ilgiau išlieka švari.

Keletas patarimų:
Nenaudokite per daug šampūno, visiškai pakanka plauti tik plaukų šaknis, likusiems plaukams užteks ir nubėgančių šampūno putų.

Prisiminkite, kad pagrindinė įprasto plaukų šampūno užduotis yra išvalyti ir palaikyti riebalinių liaukų pusiausvyrą.

Jei šaknų zonai buvo naudojamos modeliavimo priemonės ( sausas šampūnas, putos, lakas ir tt.), tada plaukus plaukite 3, ar net 4 kartus ( jeigu kalbame apie kasdienį šampūną ), kol ant galvos susidarys gausios putos.  Jeigu naudojate valomąjį – pakaks dviejų kartų.

Labai svarbu kruopščiai nuskalauti plaukus vandeniu! Dėl blogai nuplauto šampūno gali atsirasti galvos odos dirginimas, niežulys ir pleiskanos.

 Dažnai ilgų plaukų savininkės mėgsta plauti plaukus per visą plaukų ilgį, stipriai trenkant juos. NEDARYKITE TO!
Drėgni plaukai labiau pažeidžiami ir tokie veiksmai stipriai išsausina plaukus, jie tampa blankūs ir lūžinėja.

Kondicionierius ir kaukė yra du skirtingi plaukų priežiūros produktai, kurie atlieka skirtingas funkcijas.

Kondicionierių turėtumėte naudoti po kiekvieno plaukų plovimo. Patekęs ant plaukų, jis apgaubia juos apsaugine plėvele, užkertant kelią jų išsausėjimui ir drėgmės praradimui. Plaukai tampa švelnesni, žvilgantys ir lengviau šukuojami. Kondicionierius yra nadojamas kas kartą po galvos plovimo šampūnu arba po kaukės. Kondicionierių tepame nuo smilkinių zonos per visą plaukų ilgį iki galiukų.

Kaukė – tai intensyvaus poveikio, koncentruota priemonė skirta intensyviam plauko drėkinimui, maitinimui ir rekonstrukcijai. Kaukė naudojama 1-2 kartus į savaitę po galvos plovimo šampūnu. Po kaukės sekantis žingsnis yra kondicionierius.
Dažniausiai šią plaukų priežiūros priemonę renkamės pagal plaukų problemą: sausi, pažeisti, dažyti. Arba pagal tipą: maitinančios, drėkinančios, atstatančios, stiprinančios.

Galvos odos padidėjęs riebalavimasis gali būti susijęs su hormonų pusiausvyros sutrikimais, stresu, netinkamos mitybos, skydliaukės veiklos sutrikimais, netinkamais priežiūros įpročiais, per dažno plovimo, taip pat dėl neteisingai parinktų produktų.
Galvos odą reikia prižiūrėti taip pat, kaip ir veido odą, kruopščiai valyti ir drėkinti. 

Galvos odos priežiūra pradedama nuo šampūno, kuris turi būti pritaikytas jūsų odos tipui. Norint palaikyti sveiką plaukų išvaizdą, priklausomai nuo galvos odos tipo, kartą per 7-14 dienų rekomenduoju naudoti specialias priemones giluminiam odos valymui (intensyvesnis valomasis šampūnas, šveitiklis/pilingas).

Riebiam galvos odos tipui būtinas nuolatinis ir nuoseklus valymas, todėl intensyvesnės valomosios priemonės yra skirtos pašalinti riebalų perteklių, pleiskanas, produktų likučius, aplinkos nešvarumus, besikaupiančius mūsų odoje.

Gilesnio valymo priemonės puikiai tinka pleiskanojančiai, riebiai galvos odai prižiūrėti ir riebalinių ląstelių išsiskyrimui normalizuoti.

Be abejonės, vien išvalyti nepakanka – Profesionalūs šampūnai bei galvos odos priežiūros valomosios priemonės yra praturtintos mineralais, natūraliais drėkikliais ir kitomis biologiškai aktyviomis medžiagomis, tačiau rekomenduoju papildomai naudoti paliekamas priemones ( tonikai, ampulės, losjonai), kurios padės tonizuoti odą, drėkinti ir prisotinti reikalingais mikroelementais. Taip pat tokio pobūdžio priemonės gali būti naudojamos profilaktiškai, padedant išlaikyti sveiką galvos odą, ar sprendžiant plaukų slinkimo, pleiskanų, retėjančių plaukų, sausos, riebios bei jautrios galvos odos problemas.

Dažniausios besikartojančios galvos odos problemos, dėl kurių tenka konsultuoti klientus yra sausa, pleiskanojanti, jautri ir riebi galvos oda, slenkantys plaukai. Kaip atpažinti problemą?

1. Sausa galvos oda dažnai sukelia niežėjimą, pleiskanojimą, tempimo jausmą ir dirginimą.
2. Riebi galvos oda linkusi į riebias, gelsvas pleiskanas, sudirgimus ir niežulį.
3. Jautri galvos oda yra paraudusi, sudirgusi, niežtinti, perštinti.
4. Pleiskanojanti galvos oda.
5. Slenkantys plaukai, kai pastebimas intensyvesnis slinkimas ilgesnis nei 1 mėnuo, matomas plauko būklės pokytis, retėjimas, apimties sumažėjimas, galvos niežulys.

Atsiradusias trumpalaikes galvos odos ir plaukų problemas, nesunkiai galima spręsti grožio salone, parenkant teisingas priežiūros priemones, procedūras ir peržvelgus plaukų priežiūros įpročius. Tačiau, jeigu problemos sprendimas užsitęsė per ilgai – verta pasitarti su dermatologu-trichologu ar gydytoju. Jie padės nustatyti priežastį ir paskirs tinkamą gydymą ar medicininės paskirties priežiūros priemones.